Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1617 kcal
|
Fedt: 58,55g | Prot.: 58,83g | Kulhyd.: 227,27g.
Morgenmad: Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, President Плавленный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Frokost: Сливы, Малина, Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яблоко. Aftensmad: Банан, Творог 5%. Snacks/Andet: Di&Di Шоколадное Печенье, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|