Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 47,1 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
2041 kcal
|
Fedt: 115,60g | Prot.: 65,16g | Kulhyd.: 183,94g.
Morgenmad: Ja! Schmelzkäse, Rela Halbfettmargarine, Malzbrot, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild. Frokost: Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! H-Vollmilch 3,5%, Nutella Nutella, Rela Halbfettmargarine, Malzbrot. Aftensmad: Mayonnaise, Rela Halbfettmargarine, Maggi Würze, TiP Buttergemüse, Spaghetti, Edeka Nusskern Mischung. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
♡Flamingo♡'s Vægt Historie
|