Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1304 kcal
|
Fedt: 47,96g | Prot.: 49,94g | Kulhyd.: 188,12g.
Morgenmad: Mantequilla de Maní, Avena, Great Value Leche Deslactosada Light, Plátano, Mangos. Frokost: Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Sinaloa Chilorio, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aftensmad: Starbucks Muffin de Plátano , Starbucks Chai Tea Latte (Grande). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DaniaYulisa's Vægt Historie
|