Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
2199 kcal
|
Fedt: 67,79g | Prot.: 70,72g | Kulhyd.: 351,16g.
Morgenmad: Erikler, Eti Burçak Klasik, McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. Aftensmad: İncir, Keşkek, Aşure. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
bilgelift's Vægt Historie
|