Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
1564 kcal
|
Fedt: 54,56g | Prot.: 76,55g | Kulhyd.: 197,73g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Нут (Вареный), Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Сахар, Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%. Aftensmad: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Приготовленный Лук. Snacks/Andet: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Юбилейное Печенье Традиционное , Персики, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Персики. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sonya_lisa's Vægt Historie
|