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so ist es nun also.
richtig geschätzt und gefühlt, was ich auch wichtig finde.
vielen Dank für die Motivation. tschakka 😋 also guten Morgen an alle auf geht's
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
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842 kcal
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Fedt: 35,50g | Prot.: 61,29g | Kulhyd.: 71,85g.
Frokost: Äpfel, Magerquark. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Tomatensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, DM Bio Italienische Ravioli mit Gemüsefüllung. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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