Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
975 kcal
|
Fedt: 33,31g | Prot.: 78,18g | Kulhyd.: 97,33g.
Morgenmad: Капучино, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Приготовленная Чечевица, Котлета Курино-Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Unagrande Сыр Моцарелла. Frokost: Перловая Каша, Куриное Филе Вареное, Яблоко Рэд Чиф, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Aftensmad: Котлета Курино-Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|