Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
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98,7 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
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931 kcal
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Fedt: 31,43g | Prot.: 33,22g | Kulhyd.: 129,63g.
Morgenmad: Alnatura Mungobohnen , Olivenöl, Alsan Alsan-Bio, Zwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Mungobohnen , Olivenöl, Alsan Alsan-Bio, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Ei, Möhren, Reis (Gekocht), Kaffee, Landliebe Hafermilch. Frokost: Aprikosen. Snacks/Andet: Kaffee, Landliebe Hafermilch, Kaffee, Landliebe Hafermilch. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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