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🤷🏼♀️📈
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
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1745 kcal
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Fedt: 76,09g | Prot.: 62,71g | Kulhyd.: 201,61g.
Morgenmad: Gut & Günstig Typ Family Cappuccino Schoko. Frokost: Bäcker Görtz Salat mit Hirtenkäse, Nudeln mit Hackfleischsoße. Aftensmad: Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Knusperone Nougat Bits, BonAsia Instant Noodles Chicken Flavour, Almighurt Kirsch-Banane. Snacks/Andet: Mars Celebrations (10g), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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