Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
1395 kcal
|
Fedt: 60,06g | Prot.: 49,61g | Kulhyd.: 172,65g.
Morgenmad: Grow Food Овсяный Пирог С Брусникой И Шоколадом. Frokost: Нектарины, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Помидоры, Вареное Яйцо, Ежевика, Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Борщ Вегетарианский. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|