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+200 Gramm
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
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1171 kcal
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Fedt: 38,17g | Prot.: 57,31g | Kulhyd.: 146,42g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, Neosupps Whey Protein, Crownfield Kernige Haferflocken. Frokost: Dolce Gusto Espresso , Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, K-Classic Thunfischsalat Couscous . Aftensmad: Herta Finesse Schinken Gegart, Lidl Gurke, Tomaten. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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BMWS1000RR's Vægt Historie
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