Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
400 kcal
|
Fedt: 9,24g | Prot.: 32,15g | Kulhyd.: 45,19g.
Frokost: Contra-filé, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amandappmsousa's Vægt Historie
|