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Einen wunderschönen Montag Abend, wünsche ich Euch. Hoffe Ihr hattet einen guten Start in die Woche 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
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522 kcal
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Fedt: 4,98g | Prot.: 83,38g | Kulhyd.: 31,66g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Knorr Gemüsebrühe, Gebackene oder Gekochte Polenta, Müller’s Mühle Gelbe Erbsen. mere..
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stabil vægt
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