Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
601 kcal
|
Fedt: 36,81g | Prot.: 41,82g | Kulhyd.: 26,45g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Agrião, Ovo Cozido. Aftensmad: Abóbora, Agrião, Alface, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|