Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
152 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 72 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
1395 kcal
|
Fedt: 40,09g | Prot.: 127,34g | Kulhyd.: 129,99g.
Frokost: Indian Flatbread Naan, K Classic BBQ Sauce, Arugula (Rocket) , Bell Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aftensmad: Podravka Kisele Paprike, Sweet Potato , Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Veal. Snacks/Andet: Lidl Protein Bar. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MissCynic's Vægt Historie
|