Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
1866 kcal
|
Fedt: 74,70g | Prot.: 49,91g | Kulhyd.: 230,09g.
Morgenmad: 7-11 大熱拿, 家樂福 紅豆大菠蘿麵包. Frokost: 煎雞蛋, 義美 芋粿. Aftensmad: 油炸茄子, 全聯 秋葵, 味噌湯, 全聯 三洋讚岐烏龍麵. Snacks/Andet: 旺旺 旺旺. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|