Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
|
1577 kcal
|
Fedt: 71,95g | Prot.: 73,36g | Kulhyd.: 162,76g.
Aftensmad: Увелка Гречка , Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ратимир Бифштекс, Zinus Кокосовое Молоко Barista. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
|
Lionesalina's Vægt Historie
|