Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
1283 kcal
|
Fedt: 35,72g | Prot.: 90,71g | Kulhyd.: 147,41g.
Morgenmad: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Frokost: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Aftensmad: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Rührei (Ganz, Gekocht), Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|