Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
917 kcal
|
Fedt: 33,56g | Prot.: 31,26g | Kulhyd.: 129,25g.
Frokost: Bango Kecap Manis, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Margarin, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Buncis, Telur Ceplok, Singkong Rebus. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Sayuran Mentah, Margarin, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar (1), Oseng Tahu, Singkong Rebus. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aldorangerspoesat's Vægt Historie
|