Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
1087 kcal
|
Fedt: 60,36g | Prot.: 68,63g | Kulhyd.: 69,09g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Мясновъ Хлеб Деревенский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Aftensmad: Салат Овощной с Майонезом, Куриные Наггетсы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|