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🧐🫣Es waren zuviele Leckereien und zuviele Bierchen🙈 gut dass ich die Woche Urlaub von allem hatte...jetzt heißt es: aufholen und wieder fokussieren...🥴😂Wünsche Euch einen angenehmen Dienstag🌞☕️🙋🏻♀️
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
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1256 kcal
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Fedt: 49,19g | Prot.: 45,82g | Kulhyd.: 152,60g.
Morgenmad: WEFA Dinkel Roggenbrot, Saint Albray Leicht, Alnatura Frischkäse, Johannisbeeren, Birkengold Birkenzucker, Xucker Xylit, Spinnrad Apfelpektin, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Frokost: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Langnese Cremissimo Tiramisu. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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