Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
208 kcal
|
Fedt: 6,40g | Prot.: 14,09g | Kulhyd.: 23,75g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидоры. mere..
|
|
2909 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|