Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
1244 kcal
|
Fedt: 70,01g | Prot.: 91,54g | Kulhyd.: 67,09g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Брокколи на Пару, Десерт с малиной. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Десерт с малиной, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|