Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
43,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1173 kcal
|
Fedt: 35,73g | Prot.: 82,01g | Kulhyd.: 133,74g.
Morgenmad: Теремок Чай Апельсин Облепиха, Ежевика, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Real Сырники Классические. Frokost: Хлеб Черный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Aftensmad: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|