Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
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2077 kcal
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Fedt: 57,04g | Prot.: 82,72g | Kulhyd.: 308,57g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein, Mestemacher Unser Pures Karotte, Brokkoli, REWE Zwiebel, Aldi Paprika, Champignons Frisch. Aftensmad: Karotten, Cornichons, Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Alnatura Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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