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🥖🍞🍦🍰🍳🍷🍤🥟🍫🍪🍖🥐🍟🍚🥔🥧🧀🥩 Bom diaaaaaa!!! Até que 1,8kg a mais na balança hj não foi de todo ruim!! Agora é trabalhar pra eliminar!! 💖😇
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44,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
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988 kcal
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Fedt: 53,43g | Prot.: 92,14g | Kulhyd.: 29,62g.
Morgenmad: Café, Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Ovo. Frokost: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Quero Maionese, Contra-filé. Aftensmad: Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Amoras Congeladas. mere..
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Tager 3,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
👏🏻👏🏻👏🏻mas vc estava no "crédito". Reparei q vc ultrapassou sua meta Vc estabeleceu uma nova?
22 aug 23 af medlem: mcelferr_LC
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@mcelferr_Keto, Siiiimmm... E faz tempo 🤭. Depois q ultrapassei, minha única meta agora e ficar SEMPRE abaixo da meta principal: abaixo dos 48kg 😉
22 aug 23 af medlem: frpaty
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