Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
108 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 48 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
945 kcal
|
Fedt: 41,94g | Prot.: 45,63g | Kulhyd.: 105,64g.
Frokost: ABC Saus Sambal, Tahu, Indomie Rasa Soto Mie. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Maestro Light Mayonnaise, Selada. Snacks/Andet: Jeruk, Jeruk. mere..
|
|
3141 kcal
|
Motion:
Cardio - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adrianamargaretha's Vægt Historie
|