Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2015
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
791 kcal
|
Fedt: 34,39g | Prot.: 83,18g | Kulhyd.: 41,13g.
Morgenmad: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Frokost: Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. Aftensmad: Baked or Broiled Salmon, Calavo Avocado, Hidden Valley Southwestern Salad Kit. Snacks/Andet: Tangerines (Mandarin Oranges). mere..
|
|
2976 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 10 minutter, Sidde - 13 timer, Shopping - 30 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteveOlson's Vægt Historie
|