Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1347 kcal
|
Fedt: 51,96g | Prot.: 106,28g | Kulhyd.: 111,16g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Щедрый Год Мука Пшеничная, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог, Кофе, Вареное Яйцо, 1 WIN Beauty Collagen. Frokost: Кофе, Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Aftensmad: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Snacks/Andet: Арбуз, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinalofickaa6's Vægt Historie
|