Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
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1003 kcal
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Fedt: 21,92g | Prot.: 35,84g | Kulhyd.: 165,15g.
Morgenmad: Harry Sammy's Super Sandwich, Alpro Barista Mandel, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Frokost: Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. Aftensmad: Müller Joghurt mit der Ecke Apfelgeschmack. Snacks/Andet: Choco Bistro Eistüte, Nashi-Birne. mere..
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stabil vægt
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