Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
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1476 kcal
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Fedt: 47,98g | Prot.: 67,41g | Kulhyd.: 194,55g.
Morgenmad: Sojade Sojajoghurt Natur, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Frokost: Edeka Deli Caesar Snack Salat. Aftensmad: Rote Paprika, Schwarzer Pfeffer, Salz, Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Thai Dancer Yellow Curry Paste, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Berglinsen. Snacks/Andet: Gewürzgurken, Aerzener Pflaumenkuchen. mere..
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Tager 9,8 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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