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Scheint so, als möchte mein Körper nicht unter 85kg bleiben...
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
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2804 kcal
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Fedt: 95,70g | Prot.: 138,57g | Kulhyd.: 280,42g.
Morgenmad: Banane, Olymp Whey Protein Complex, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milch 1,5%. Aftensmad: Snack Day Kesselchips Sweet Chili Flavour , Köstritzer Radler Limette, Köstritzer Kirsche, Fladenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tzatziki, Chorizos, Schweinefilet. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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