Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1261 kcal
|
Fedt: 57,87g | Prot.: 83,67g | Kulhyd.: 106,93g.
Morgenmad: Светаево Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Варёным, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный 45%, Квашеная Капуста, Мясновъ Хлеб Ремесленный. Frokost: Жар Пицца Картофельные Дольки, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Греческий Салат, Вареное Яйцо. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|