Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1221 kcal
|
Fedt: 48,29g | Prot.: 64,78g | Kulhyd.: 134,72g.
Frokost: Ikan Bandeng, Ikan Asin, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tahu Gejrot, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andet: Mixue Ice Cream Cone, Pisang. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Syifaajah's Vægt Historie
|