Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1921 kcal
|
Fedt: 82,39g | Prot.: 121,88g | Kulhyd.: 174,71g.
Morgenmad: Дикси Кабачок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Нектарин, Деликатеска Слива Сладкая, Сдобри Майонез Провансаль Н. Aftensmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сдобри Майонез Провансаль Н, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Нектарин, Святой Источник Вода с Лимоном, Прогресс Безе Воздушное, Ritter Sport Шоколад Молочный Банан и Воздушный Рис, Красный Октябрь Трюфель , Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Нектарин, Гарнец Рисовая Мука, Куриное Филе, Вараксино Яйцо, Сметана 15%. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|