Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1037 kcal
|
Fedt: 52,77g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 81,10g.
Morgenmad: Ого Овсяные Отруби, Artfruit Голубика, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло. Frokost: Пятерочка Груша Сезонная , Филе Индейки, Самокат Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Магнит Персик, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|