|
down a bunch from being sick.
|
106,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2009:
|
456 kcal
|
Fedt: 15,30g | Prot.: 25,90g | Kulhyd.: 56,80g.
Morgenmad: 1% Fat Milk, Shredded Wheat Cereal (Presweetened). Frokost: meat loaf. Snacks/Andet: coke zero, Coffee. mere..
|
|
2991 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|