Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
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1494 kcal
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Fedt: 20,82g | Prot.: 46,98g | Kulhyd.: 310,24g.
Morgenmad: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, AdeS Leite de Soja Original, C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Aipim (Cozido). Frokost: Kero Coco Água de Coco (200ml), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Limão, Acelga, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua. Aftensmad: Jaca, Banana, AdeS Leite de Soja Original, Coco, Uvas-Passas (sem Sementes), Caroço de Jaca, Hortifruti Mamão. Snacks/Andet: Coco, Água, Kero Coco Água de Coco (200ml). mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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