Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
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92,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
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1949 kcal
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Fedt: 141,15g | Prot.: 84,39g | Kulhyd.: 86,93g.
Morgenmad: Schweinebraten (Nur mager gegessen). Frokost: Kerrygold Butter, Mischkornbrot, Ziegenkäse (Weich). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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