Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2015
|
146,6 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
827 kcal
|
Fedt: 37,14g | Prot.: 35,09g | Kulhyd.: 88,32g.
Morgenmad: chicken and vegetable cup-a-soup, Coffee with Milk and Sugar. Frokost: chicken and vegetable cup-a-soup. Aftensmad: Express Egg Fried Rice, Stir Fried Vegetables, Salmon Fillets. mere..
|
|
3725 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fridgepig's Vægt Historie
|