Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2015
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2515 kcal
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Fedt: 29,03g | Prot.: 333,52g | Kulhyd.: 228,06g.
Morgenmad: Aldi Brötchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Genießerscheiben 5%, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Frokost: Magerquark. Aftensmad: Magerquark, Aldi Kochbeutel Reis, Olivenöl, Hähnchen Innenfilet Aldi, Hela Curry Gewürz Ketchup. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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gummyente's Vægt Historie
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