Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2023:
|
1240 kcal
|
Fedt: 30,88g | Prot.: 115,77g | Kulhyd.: 121,95g.
Morgenmad: Banana Prata, Fullife Nutrition Whey Protein. Frokost: Maionese proteica, Frango Grelhado, Abóbora Moranga. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Fullife Nutrition Whey Protein, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andet: Visconti Pão Integral, Sadia Mortadela Defumada, Fullife Nutrition Whey Protein. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deborah_lacerda's Vægt Historie
|