Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
1804 kcal
|
Fedt: 94,52g | Prot.: 91,55g | Kulhyd.: 153,83g.
Morgenmad: Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Минская Марка Молоко 1,5%. Frokost: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с сыром, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. Aftensmad: Оладушки из кабачков, Простоквашино Сметана 20%, Оладушки из кабачков, Лодочки из кабачка, Сыр Российский Хлопенич. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katushka-0603's Vægt Historie
|