Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2023
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
|
530 kcal
|
Fedt: 10,61g | Prot.: 19,75g | Kulhyd.: 87,57g.
Morgenmad: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Chapati. Frokost: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Chapati. Aftensmad: Hommade Rice Idli. mere..
|
|
2268 kcal
|
Motion:
Night run - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|