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Guten Morgen zusammen. Ohne wiegen erfolgt dieser Eintrag. Ab morgen geht's wieder weiter denn ich darf heute wieder nach Hause. Bin etwas verwundert aber egal. Hab ich doch glatt zugestimmt.
Also bis morgen alle zusammen 👋👋👋👍👍👍
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
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2063 kcal
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Fedt: 93,78g | Prot.: 94,01g | Kulhyd.: 203,80g.
Morgenmad: Milbona Kaffeesahne 12%, Grandessa Erdbeermarmelade, Naturjoghurt, Gouda, Deli Reform Die Leichte, Aldi Karotten Mehrkornbrot , Aldi Mehrkornbrötchen. Frokost: Knorr Chili Sauce, Knorr Salatkrönung, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Herzogin Kartoffeln, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Andet: Magnum Almond Mini, Milka Vollmilchschokolade. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Hört sich gut an! Aber gerade, wenn Du so schnell nach Hause darfst: lass es langsam angehen 🌞💐🍀🍀🍀
24 aug 23 af medlem: anmogu64
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Pass ganz doll auf dich auf.
24 aug 23 af medlem: Büffetsau
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