Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
|
1021 kcal
|
Fedt: 45,96g | Prot.: 64,69g | Kulhyd.: 88,12g.
Frokost: Erdbeeren, Himbeeren, Magerquark. Aftensmad: Aldi Salami, Schafskäse, Aldi Tomatensalat, Pellkartoffeln, Milbona Kräuterquark. Snacks/Andet: REWE Bio Maiswaffeln. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|