Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2023
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
|
1201 kcal
|
Fedt: 40,44g | Prot.: 105,91g | Kulhyd.: 113,61g.
Morgenmad: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Roti Gandum, Telur Rebus. Frokost: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Jamur Enoki, Sawi Putih, Shirataki Nasi. Aftensmad: Tempe, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Bayam, Sinti Bumbu Pecel, Shirataki Nasi, Tahu. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|