Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
107,4 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
2093 kcal
|
Fedt: 104,19g | Prot.: 148,14g | Kulhyd.: 132,43g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Раменский Мясокомбинат Сервелат Финский, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Frokost: Вкусно и Точка Стрипсы, Сахар, Вкусно и Точка Барселона Бургер, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Кофе с Молоком. Aftensmad: Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Andet: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|