Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2023
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
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2979 kcal
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Fedt: 134,62g | Prot.: 97,85g | Kulhyd.: 376,93g.
Morgenmad: Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon, M&M's Choco, Babybel Mini Babybel Light, Honigmelonen, Kaffee mit Milch. Frokost: Zirkulin Flohsamenschalen , Blaubeeren, Fruchtquark, Espresso. Aftensmad: Tomatensoße, Parmesan (Hart), Slendier Fettuccine Style. Snacks/Andet: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Grüne Oliven, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Dallmann's Salbei-Bonbons Zuckerfrei, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ui ! 👀😳🙄
Ja, wos duasd denn ? 😬
24 aug 23 af medlem: Abraxsa
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Gestern war glaub ein toller Wusch⬇️😉
Denke sind normale Schwankungen 😊
24 aug 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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