Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2023
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47,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2023:
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1840 kcal
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Fedt: 103,47g | Prot.: 127,34g | Kulhyd.: 101,83g.
Morgenmad: Banana, Cascavel Ovo Extra Grande, Sal, Cebolinho Verde, Orégano, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Canela. Frokost: Verdão Alimentos Acerola, Natto Mix de Legumes, Lagarto Bovino Cru, Sal, Alface, Heinz Mostarda Amarela , Banha de Porco. Aftensmad: Melão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Banha de Porco, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Hortifruti Acelga, Heinz Mostarda Amarela, Sal, Sadia Bisteca Suína. Snacks/Andet: Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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